2016年09月23日

腱引き療法

久々のブログです猫
この2か月の間に背中の寝違いをおこし大変でしたふらふら
背中って寝違えるんですね、今回初めて知りました。
「背中のぎっくり腰」ともいうらしく、少しでも体を曲げると神経痛が走り、
車の運転もできず。
鎮痛剤もあまり効かず、診察もデスクワークも苦痛の日々でした。

初めて起こしたときは、出張先。
ホテルの近くの整体にいくと
「背中の寝違いは相当ひどく凝っている人がなるので
ゆっくり休むことも大切。どちらが寝違えてもおかしくない」と言われたけど
痛くてたまらないので、どうにかしてって感じでした。

2回目はすぐに反対側が寝違え。
おかげで、ますますデスクワークができず、仕事がどんどんたまっていき
悪循環にもうやだ〜(悲しい顔)

3回目に起こした時に、ふと以前お世話になった腱引き療法の先生を思いだし
診ていただきました。筋肉と腱のスペシャリストです!
触るだけで、どこのバランスが乱れ、固まっているかを判断し
的確に処置をしていってくれます。単なるマッサージではないです。
腱引きは日本の武士が自分の体を治すために生まれてたものだそうです。
日本の古来の施術に感動です。
痛みのある方は是非黒ハート

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posted by Yasuko at 09:54| Comment(0) | 日記

2016年08月26日

言いたいことは心にしまいこまない

人から人格を否定するようなことをされたり、言われたときに
自分が我慢さえすればいいと、、心の奥底にしまいこみ
なかったことにしようと、優しい人ほどしてしまいがちです。
しまいこんでも感情の処理ができていないので
身体の不調となって、「私は、傷ついた!腹がたっている!」と
訴えてきます。
変な話ですが、いじめる側は、人に発散することで自分の感情を処理しているので
ピンピンしており、いじめられて1人で悩んでいる優しい方が病気をしますもうやだ〜(悲しい顔)

いじめる方も悪いですが、1人で抱え込む方も悪いです。
ちゃんと「私は傷ついた!腹がたった!」と言葉にしないことで
さらに相手を助長させますexclamation×2

我慢が美徳は、女性を不幸にします。

自分の中の女性を大切にしましょうかわいい
posted by Yasuko at 22:52| Comment(0) | 日記

2016年08月20日

夏のスポーツに にがりローション

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天然のにがりにはMgが豊富です。
スーパーで購入する際には天然のにがりで
ミネラルが多くて、きれいな海でとられたものを
選びましょう!

暑い夏は、汗をたくさんかき、Mgを失いがちです。
とくに炎天下でスポーツをする子供たちや作業をする大人の方は
Mgの消耗が激しいです。
よくわかるのは、筋肉のこむらがえりや筋肉痛です。
そんなときはにがりでローションで足にふきかけると
ばっちりです。ひらめきなんといっても安いです。
中学生の野球をされている方から大好評でしたexclamation×2

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100均でうっている100ml入りのスプレー容器に
精製水あるいは浄水器の水100mlににがり2-4ml
をいれるだけです。
足や腕にスプレーをふきかけます。
(顔は念のためやめましょう)

スポーツをしてなくても、日本人はほとんどMg不足です。
子供から高齢の方まで有効です。
スポーツの最中や、お風呂上りにふきかけるといいでしょう。

あまりにがりが濃いと肌がかゆくなることがあるので
その際はタオルでふくとおさまりますし、濃度を薄めると
大丈夫です。
ぜひ試してみてね黒ハート
posted by Yasuko at 00:10| Comment(0) | 栄養

2016年08月16日

雑誌「壮快」創刊42周年記念号 生甘酒特集

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健康雑誌「壮快」
創刊42周年記念号 8月16日発売

生甘酒の特集で取材をうけています。
生甘酒ほ、わたしたち日本人のご先祖様からの知恵です。
手軽で、便利でな食に偏りがちな食生活から
まずは伝統食を取り入れてみましょう。

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生甘酒だけでおなかの調子やアレルギー、血糖調節がよくなる方もいますひらめき
生甘酒は手作りが基本です。
市販のものは、火入れされいるため、酵素が失活して効果が出にくくなっています。

生活の中に生酒や発酵食品を取り入れることは、食育にもつながります。
まずはチャレンジですぴかぴか(新しい)

是非雑を読んでみてねるんるん
作り方も載っています黒ハート
posted by Yasuko at 00:03| Comment(0) | 栄養

2016年08月13日

ありがとうございました!

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とっても暑いなか、講演会場まで脚を運んでくださりありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
今回で5回目になりますが、一番多くの方が来てくださり嬉しい限りですかわいい

定真理子先生が、女性の一生における栄養の秘密
大柳珠美先生が、食への勘違い、どういった糖質をとるか
私が、乳製品と腸、Mgについて
溝口徹先生がグルテンフリーと腸について

とても楽しかった、ためになったとのお声をいただき
ほっとしています。

テレビやネットなど様々な健康情報があふれ、
なにが正しいのか混乱状態です。
講演会を通して、すこしでも正しい情報が届ければと思っております。

ご来場ありがとうございました黒ハート

posted by Yasuko at 22:59| Comment(0) | 栄養

2016年08月08日

8月11日講演会 大柳珠美先生

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大柳珠美先生

糖質制限の第一人者である管理栄養士の大柳珠美先生。
糖質制限のレシピ本も多数、ccokpadの糖質制限メニューも担当
されています。

食材にも精通しておられ、オーソモレキュラーJpと菓子工房ルーヴさんとの
製品開発にもされています。

先生の講演もとてもわかりやすいと評判です。
毎回新しい内容を話されていますが、今年はどんな新しい情報を
教えてくださるのか楽しみです黒ハート
お楽しみに。

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posted by Yasuko at 00:07| Comment(0) | 栄養

2016年08月01日

福岡伸一先生特別セミナー

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動的平衡で著名な福岡伸一先生の特別セミナーに参加してきましたぴかぴか(新しい)

セミナー参加にあたり、課題図書と宿題があり
診療の合間にこなすのはちょっと大変でしたが
その課題のおかげで福岡伸一先生のセミナーが
とても有意義なものになりました。
生命野動的平衡・・・・いつも同じであるためには
合成と分解と相反するものが存在しながれているということ
ふかいです・・・・パンチ

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福岡伸一先生はフェルメールのファンでもあり
フェルメールのリクエイト活動も積極的にされており
フェールメールの世界を紹介してくださりましたかわいい
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フェルメールの首飾りの少女

当日首飾りの少女のレクリエイイトのプレミアム版を
購入されていた先生の絵をみんなでみせていただきましたるんるん
本物よりも当時の絵がいきいきと再現されています黒ハート

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福岡伸一先生とお友達の小池雅美先生

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福岡伸一先生のサインいり晴れ
posted by Yasuko at 09:11| Comment(0) | 栄養

2016年07月31日

8月11日講演会 定真理子先生

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定真理子先生 

新宿溝口クリニック チーフ栄養カウンセラー

自身の不妊治療がきっかけに栄養療法と出会い、
以後カウンセリングだけでなく全国で講演会や
著書も多数exclamation×2
女性や子供の健康に深い造詣がある
栄養療法の草分け的な先生です。

定先生の講演をお聞きになった方はおわかりと思いますが
女性らしいエネルギーに満ちた先生で、
深い愛が感じられるお話をしてくださりますかわいい

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講演会でも本の販売がありますのでお楽しみにぴかぴか(新しい)
posted by Yasuko at 10:45| Comment(0) | 栄養

2016年07月24日

8月11日講演会 溝口徹先生

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2016年8月11日は、日本で最初の栄養療法専門クリニックを開業された
新宿溝口クリニック院長の溝口徹先生をお呼びしての
講演会ですひらめき

早いもので今年で5年目ですパンチ
何度かすでに溝口徹先生の講演をお聞きになった方もおいでると思いますが、
とってもわかりやすく、身近な話を取り入れながら最新の内容を
楽しくお話してくださります。

今年はグルテンフリー(小麦カット)の話です。
ジョコビッチ選手の本で話題になったグルテンフリーですが
小麦のないが悪いのか、対処法など普段なかなかきくことができない
具体的な話をしてくださる予定です。
どうぞお楽しみにぴかぴか(新しい)

溝口先生の著書は多数あり、講演会当日も販売予定です晴れ

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posted by Yasuko at 22:17| Comment(0) | 栄養

2016年07月18日

祇園祭A

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長刀鉾

てっぺんに長刀がある鉾。毎年1番に巡行に出るそうです。

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西谷鉾にのぼりました!
この日の祇園祭りは、人人人exclamation×2



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下「は一面、ひとどんっ(衝撃)
祇園祭は、古代イスラエルの由来かもといわれているそうです。
イスラエルでも同じ時期にお祭りがあり、ヘブライ語で
「シオン祭り」だそうです。

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西谷鉾に重要文化財の刺繍がありました。
どうみても日本人ではなく、山の上の家、ラクダ、
ヤシの木があり典型的なヘブライの絵だそうです。
日本のお祭りである祇園祭りと異国の古代イスラエル
との深い関係に驚きでした猫
posted by Yasuko at 23:50| Comment(0) | 日記