2016年11月25日

女性にとっての仕事と幸せ

女性も男性と同じように夜遅くまでの残業や
男性との競争のもとに仕事をしている女性が多くなっています。
常に時間に追われ、ストレスと緊張感が持続。
食事をきちんとする時間もなかったり、あるいは食欲がなく食べられなかったり。
月経痛や月経不順、子宮筋腫や子宮内膜症、不妊に悩む女性も
とっても多いです。
そのような不調を、薬やサプリメントで対応し、ある程度元気になったら
また馬車馬のごとくお仕事をしてまた体調不良になることを繰り返すことが
本当にその人にとって幸せなことなのか考えてしまいます。

女性は男性と違ってホルモンの影響を受けやすいので
体調や気分が変わりやすくいつもと変わりなく仕事をすること自体
が、あっていないのではと思います。

 つづきはまた
posted by Yasuko at 00:16| Comment(0) | 栄養

2016年11月17日

週刊ポスト「美人女医秘密のカルテ」に出てます

DSC_1533.JPGDSC_1532.JPG

今週発売の週刊ポスト「美人女医秘密のカルテ」に出ていますひらめき
男性誌なので、裸の写真のなかに埋もれていますが、白衣を着てますexclamation

よかったらちら読みしてみてくださいねかわいい
posted by Yasuko at 23:59| Comment(0) | 日記

2016年11月01日

楽しめる栗林公園

栗林公園.JPG  栗林公園


小池先生がおいでた際に、
特別名勝である栗林公園に行ってきました。
地元ほどかえってあまり行かないので
ガイドさんの案内に知らないことばかりで、
改めて栗林公園の素晴らしさをしることができ
香川の財産だと思えましたひらめき

舟1.JPG

4年前からはじまった南湖周遊和舟。
昔のお殿様の優雅な舟遊ぶに想いをはせながら、
船頭さんの声があまりによくて、とってもいい気分黒ハート
一度は是非のっていただきたい風情のある周遊です。

弁当.JPG白みそ.JPG

予約をすれば日暮亭という茶室で二蝶の料亭弁当がいただけます。
料亭だけあって、味はお墨付きです。
香川ならではの、あんこの丸もちの白みそ仕立ての雑煮つき。
(ほとんどスイーツ)
なによりも茶室の居心地がよくておしゃべりがつきず
く長居をしてしまいましたわーい(嬉しい顔)

栗林公園、かなり楽しめますexclamation×2

県外だけでなく、県内の方も是非かわいい

posted by Yasuko at 00:13| Comment(0) | 日記

2016年10月31日

小池雅美先生特別セミナー「受験に強くなる子供の栄養」好評にて終了!

小池雅美先生特別セミナー
「受験に強くなる子供の栄養」

小池.JPG

大好評にて無事終了いたしましたひらめき

受験生をもたれている、受験生じゃなくてもお子様をもたれているお母様にとって
小池先生の理論と実践的なアプローチは「そういうことだったんだ」と
大納得の内容だったとのご意見を多数いただきうれしく思いますぴかぴか(新しい)

受験って長期戦。
長期間のストレスに耐えれるだけの体力がなければ
実力を発揮することができないです。
それには、体のサイン、精神症状から今の子供の状態を把握することと
食生活のサポートexclamation×2
お母さんの役割はかなり大事。
子供任せの塾弁は、要注意。子供の「ちゃんと食べている」というのは
あてにならないふらふら

へたれ.JPG

さらに疲れ切ったへたれおかあさんのための
らくちんごはんのお話も。

手順少なく、洗物少なく、忘れても火事にならない
手抜きでも栄養はしっかりとれる!

これ、今回、一番大事なポイントるんるん
小池雅美先生、引出しの多いお話をありがとうございました黒ハート

posted by Yasuko at 08:23| Comment(0) | 栄養

2016年10月11日

小池雅美先生特別セミナー「受験に強くなる子供の栄養」

集中力がない、やる気がない、体がだるい、
お菓子ばかり食べる、ジュースをよくのむ、
頭痛、学校にいけない
切れやすい、友達とのトラブルが多い、
いじめられているなど
受験にかかわらず、子供さんの悩みはつきないですよねふらふら

またそういったお子様を持つお母様へのサポートも、
実は子供さんへのサポート以上に大切なことですパンチ

体調の悪いお母様が料理をするのも大変exclamation
そういったお子さんとお母様のサポートにとっても詳しいのが
今回の講師である小池雅美先生です。

楽してできる簡単にできる料理のポイント、
子供の症状への食事でのアプローチなどをわかりやすく、
すぐ実践できる方法を話してくださいます。

なかなか四国では聞くチャンスがない、
小池雅美先生のセミナーです。
ぜひ聞きに来てくださいねぴかぴか(新しい)

  「受験に強くなる子供の栄養」

2016年10月30日(日)午前9時半から11時半
 高松商工会議所202号室
    セミナー代 7000円
       振り込み完了で参加を受け付けます

    詳しくは桑島内科医院まで 0879-25-0771

小池雅美.jpg


posted by Yasuko at 23:23| Comment(0) | 栄養

2016年10月01日

10月30日(日)「受験に強くなる子供の栄養」特別セミナー

  ぴかぴか(新しい)小池雅美先生特別セミナーぴかぴか(新しい)

  「受験に強くなる子供の栄養」
   小池雅美.jpg        受験.jpg            

小池雅美先生
        放射線診断専門医、検診マンモグラフィ読影専門医、漢方専門医

 3人のお子様の母でもある小池先生は、生活にうまく栄養療法をとりいれる
 素晴らしいスキル持つベテランの先生です。
 忙しいお母様、体調不良のお母様でも簡単に作ることができる料理のコツなど
 とっても役に立つ情報満載です。
 小池先生は、東京でもチケットは即完売のプレミアムチケットの先生ひらめき

 今回は高松で、「受験に強くなる子供の栄養」について
 お話をしてくださることになりました。
 受験に関係なくても、子供さんの栄養について関心のある方は是非いらしてねかわいい

   2016年10月30日(日)AM9時半からAM11時半 
            先着30名!
       高松商工会議所第202号(JR高松駅より徒歩10分、タクシー5分)
               セミナー代7000円
             振り込み完了で参加受付です。
            当日駐車場は近隣の駐車場をご利用ください。
                 (高松商工会議所は使えません)

        振り込み先の案内は桑島内科医院までお問い合わせください。
            0879-25-0771
                振り込み期限10月19日
             キャンセルは早めにお願いいいたします。


        

       

posted by Yasuko at 20:55| Comment(0) | 栄養

2016年09月23日

腱引き療法

久々のブログです猫
この2か月の間に背中の寝違いをおこし大変でしたふらふら
背中って寝違えるんですね、今回初めて知りました。
「背中のぎっくり腰」ともいうらしく、少しでも体を曲げると神経痛が走り、
車の運転もできず。
鎮痛剤もあまり効かず、診察もデスクワークも苦痛の日々でした。

初めて起こしたときは、出張先。
ホテルの近くの整体にいくと
「背中の寝違いは相当ひどく凝っている人がなるので
ゆっくり休むことも大切。どちらが寝違えてもおかしくない」と言われたけど
痛くてたまらないので、どうにかしてって感じでした。

2回目はすぐに反対側が寝違え。
おかげで、ますますデスクワークができず、仕事がどんどんたまっていき
悪循環にもうやだ〜(悲しい顔)

3回目に起こした時に、ふと以前お世話になった腱引き療法の先生を思いだし
診ていただきました。筋肉と腱のスペシャリストです!
触るだけで、どこのバランスが乱れ、固まっているかを判断し
的確に処置をしていってくれます。単なるマッサージではないです。
腱引きは日本の武士が自分の体を治すために生まれてたものだそうです。
日本の古来の施術に感動です。
痛みのある方は是非黒ハート

腱引き.jpg
posted by Yasuko at 09:54| Comment(0) | 日記

2016年08月26日

言いたいことは心にしまいこまない

人から人格を否定するようなことをされたり、言われたときに
自分が我慢さえすればいいと、、心の奥底にしまいこみ
なかったことにしようと、優しい人ほどしてしまいがちです。
しまいこんでも感情の処理ができていないので
身体の不調となって、「私は、傷ついた!腹がたっている!」と
訴えてきます。
変な話ですが、いじめる側は、人に発散することで自分の感情を処理しているので
ピンピンしており、いじめられて1人で悩んでいる優しい方が病気をしますもうやだ〜(悲しい顔)

いじめる方も悪いですが、1人で抱え込む方も悪いです。
ちゃんと「私は傷ついた!腹がたった!」と言葉にしないことで
さらに相手を助長させますexclamation×2

我慢が美徳は、女性を不幸にします。

自分の中の女性を大切にしましょうかわいい
posted by Yasuko at 22:52| Comment(0) | 日記

2016年08月20日

夏のスポーツに にがりローション

yjimage.jpg

天然のにがりにはMgが豊富です。
スーパーで購入する際には天然のにがりで
ミネラルが多くて、きれいな海でとられたものを
選びましょう!

暑い夏は、汗をたくさんかき、Mgを失いがちです。
とくに炎天下でスポーツをする子供たちや作業をする大人の方は
Mgの消耗が激しいです。
よくわかるのは、筋肉のこむらがえりや筋肉痛です。
そんなときはにがりでローションで足にふきかけると
ばっちりです。ひらめきなんといっても安いです。
中学生の野球をされている方から大好評でしたexclamation×2

t02200330_0800120012609289151.jpg

100均でうっている100ml入りのスプレー容器に
精製水あるいは浄水器の水100mlににがり2-4ml
をいれるだけです。
足や腕にスプレーをふきかけます。
(顔は念のためやめましょう)

スポーツをしてなくても、日本人はほとんどMg不足です。
子供から高齢の方まで有効です。
スポーツの最中や、お風呂上りにふきかけるといいでしょう。

あまりにがりが濃いと肌がかゆくなることがあるので
その際はタオルでふくとおさまりますし、濃度を薄めると
大丈夫です。
ぜひ試してみてね黒ハート
posted by Yasuko at 00:10| Comment(0) | 栄養

2016年08月16日

雑誌「壮快」創刊42周年記念号 生甘酒特集

DSC_0906.JPG

健康雑誌「壮快」
創刊42周年記念号 8月16日発売

生甘酒の特集で取材をうけています。
生甘酒ほ、わたしたち日本人のご先祖様からの知恵です。
手軽で、便利でな食に偏りがちな食生活から
まずは伝統食を取り入れてみましょう。

DSC_0907.JPG

生甘酒だけでおなかの調子やアレルギー、血糖調節がよくなる方もいますひらめき
生甘酒は手作りが基本です。
市販のものは、火入れされいるため、酵素が失活して効果が出にくくなっています。

生活の中に生酒や発酵食品を取り入れることは、食育にもつながります。
まずはチャレンジですぴかぴか(新しい)

是非雑を読んでみてねるんるん
作り方も載っています黒ハート
posted by Yasuko at 00:03| Comment(0) | 栄養